プリザーブドフラワー ルーイヒ ギフト 誕生日

SHOP 日々鍛え、向き合うために トレーニングアイテムをご紹介

SHOP

POLAR PRO チェストストラップ

激しい動きや長時間の装着時にずれ動かないようにシリコンが採用され、心拍計測の精度を高めるチェストストラップ

2020.08.31

SHOP

b-monster オリジナルマスクをご紹介！

フェイスラインに沿うように特殊に設計した「b-monsterオリジナルマスク」をご紹介。b-monsterらしくスポーティブなストレッチ素材でできており、耐久性や通気性にも優れております。

2020.05.01

SHOP

b-monster オリジナル「ホームマット」

フローリングなどに敷いて使用し、サーキットトレーニング時の負荷を軽減。腰や臀部を強い衝撃からしっかりガードできるb-monsterオリジナルホームマット

2019.10.31

SHOP

BOXING STREAMED LIVE MINIMUM セット

各スタジオに設置しているサンドバッグと同じ素材を採用した 「b-monster オリジナルホームバッグ」、サーキットトレーニング時の負荷を軽減する「b-monster オリジナルホームマット」をセットで販売！

2019.10.30

月と蛍 干し芋ゆみか 100g ×4袋

MONSTERS -想像を超えた存在であれ- 今の自分を超えようとする人がいる。 そんなMONSTERたちに迫る。

MONSTERS

b-monsterパフォーマーの横顔"LINQ"「限界突破すれば新しい自分が見えてくる」

豊かな表現力と独創性あふれるプログラムで人気のパフォーマーLINQ。スタジオ内を駆け回り、動き、踊り、熱く鼓舞する。華やかで明るいイメージの彼女だが、日々苦悩する時期があったとか。普段は語られない彼女の内面とプログラムへの想いを探った。

2020.06.23

MONSTERS

b-monsterパフォーマーの横顔"TAISEI"「自分に妥協せず、1日の45分間だけ全力を」

爽やかな表情を見せながら、スタジオ内をひたすら駆け回り続ける恵比寿スタジオのパフォーマーTAISEI。彼は学生時代、走り高跳びで日本一という輝かしい実績を持つ。そんな彼がプログラムを受ける上で、大事にして欲しいものとは何か？ プログラムへの想いとともに聞いた。

2020.06.16

MONSTERS

b-monsterパフォーマーの横顔“CALA”「楽しむポイントを見つけ出すことが目標達成の鍵」

クールな面を持ちながらアグレッシブなプログラムで注目のパフォーマー、CALA。研修中に膝を故障し、フロントスタッフとして勤めた後、ようやくパフォーマーへ辿り着いた。彼女はどのように逆境を跳ね返していったのか。胸に抱き続けてきたb-monsterパフォーマーへの想いを熱く語ってもらった。

2020.06.15

MONSTERS

b-monsterパフォーマーの横顔"ERISA"「自分を追い込めば、結果は目に見えて表れる」

穏やかな笑顔を浮かべながら、スタジオ中を隅々まで駆け回るアクティブなERISA。彼女はメンバーとして２年間、足繁くプログラムに通い、その後にパフォーマーへと転身した。果たして彼女をかき立てたものとは何か。原点を追った。

2020.06.15

MORE

INFO 人生にパーティを b-monsterのイベントをチェック 狂える瞬間を味わおう

INFO

b-monster公式無料アプリ「b-monster motivate」をご紹介！

b-monsterオリジナルのトラッカーと連携をすることで、リアルタイムに心拍数などをモニタリングできる機能等が搭載された公式無料アプリ「b-monster motivate」をご紹介！

2020.05.28

INFO

友達の予約を取ることができる新機能「b-monster with」の利用方法

友達と隣同士でプログラムを受けたいが、同じタイミングでの予約が難しくサンドバックが離れてしまうといった、メンバー様からの多くお声により誕生した新機能「b-monster with」の利用方法をご紹介する。

2019.11.14

INFO

ブルックリンの街並みをモチーフとした台北スタジオをご紹介！

2019年10月10日、国外4店舗目として台湾にオープンした台北スタジオ。ブルックリンの街並みをモチーフにし、温かみのある雰囲気が特徴的な台北スタジオの魅力をお伝えする。

2019.10.25

INFO

様々なプログラムを分かりやすくご紹介

数多くのプログラムを有しているb-monster。プログラムによっては強度や時間などが異なっている。また、パフォーマーによってはプログラム構成や楽曲も異なる為、プログラムの種類は多種多様。今回はそれぞれプログラムの特徴等をご紹介する。

2019.08.16

MORE

TECH 自分を追い込む、解放する。 両方のバランスをマネジメントできたとき、人は成長する。

TECH

フィットネス x テクノロジー vol.2 レッスン中の心拍数を知れる「Polar H7」の使用方法

レッスン中の心拍数を知ることができるウェアラブル端末「Polar H7」の使用メリットと使用方法についてご紹介

2017.01.23

TECH

世界シェアNo.1ウェアラブルFitbit 7つの魅力に迫る

腕時計型ウェアラブルの代表機器で、2015年世界シェアNo.1ウェアラブル Fitbitの魅力に迫る

2017.01.23

TECH

フィットネス x テクノロジー vol.1 心拍トレーニングにポラールを採用した理由

b-monsterの高強度インターバルトレーニングを支える「心拍トレーニング」についてご紹介します。

2017.01.20

TECH

ウェアラブルのある生活は自分と向き合える毎日

活動量やカロリー、睡眠時間といったライフログをデータとして数値化すると日常の変化やカラダの変化がより確かなものになってくる。

2016.12.15

MORE

BODYMAKE やせるより、引き締める。 カラダ・ココロの 飾らないうつくしさを手に入れよう。

BODYMAKE

【専門家に教えて頂いた】Vol.2 運動する人に知って欲しいアスリート食のお話

動ける体を目指すためのアスリート食について、管理栄養士の広瀬様にお話を伺いました。

2017.06.22

BODYMAKE

【専門家に教えて頂いた】Vol.1 運動する人に知って欲しいリンパのお話

体の免疫改善などに関係するというリンパ。リンパとは何なのか？リンパ療法士の広瀬様にお話を伺いました。

2017.06.14

BODYMAKE

美脚の味方。第二の心臓ふくらはぎを日常生活で鍛える

「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは血液をポンプのように送る重要な役割を果たしている。

2017.01.18

BODYMAKE

オフィスでもできる首・肩・背中のストレッチ

仕事の息抜きも兼ねたオフィスでもできる首・肩・背中のストレッチ方法について紹介します。

2017.01.12

Schau mal!: AMIGO - Kinderspiel

FOOD 正しい知識があれば、食事はもっと楽しい。 カロリーコントロールができれば、 ハメを外す日もこわくない。

FOOD

恵比寿でトレーニング後においしく、しっかり野菜を摂取「クリスプ・サラダワークス　恵比寿店」

b-monster会員さんにオススメしたいお店、クリスプサラダワークス恵比寿店を取材してきました。

2017.08.07

FOOD

グルテンフリーを1週間実践。カラダも頭もスッキリした感覚に。

グルテンフリーとは、グルテンを含む食品を摂らない食事法のことです。男子テニスのノバク・ジョコビッチ選手などのアスリートも実践し、体重が減る、思考がハッキリするなどの効果を実感しているそうです。ダイエットしたい、より集中力が欲しいという方は、まずは2週間ほど試してみて体調の変化を記録してみてはいかがでしょうか。

2017.06.20

FOOD

こらぁ元気。300g lt;brgt; 健康補助食品 粉末タイプ 骨 関節軟骨 サポート 2202ビンチョウマグロ 1kg タレ１本ミズノ ソフトボールグローブ オールラウンド メンズ レディース ソフトボール用 セレクトナイン オールラウンド用 サイズ9 1AJGS16700 MIZUNOベッドガード ベッドフェンス 転落防止 木のぬくもりベッドガード-スクード 同色2個組 快眠 木製 天然木 おしゃれ サイドガード 布団ずれ防止ビゲン クリームトーン７Ｇ ８０ｇ ビゲン 白髪染め ヘアカラー送料無料 サンビーブラシ R-258 4974178009331バルーン 誕生日 ギフト ディズニー プリンセス ジャスミン アラジン 浮かせてお届け お祝い 送料無料 プリンセス 風船 バルーン電報ライオン ノニオ マウスウオッシュ クリアハーブミント 1000mlゴールLX用サムターンゴールド色 戸厚33ミリ〜43ミリ用 ☆☆GOAL ゴール☆ASLX サムターン☆GOAL ゴール☆☆サンふじリンゴ6Pヨコモ ドリフトカー用 WONDER C35 LAUREL ライトプラパーツ SD-C35LAローソク立て　風で消えない　そよ風アサシン クリード リベルコレクション - Switchミヨシ セキュリティポーチ グリーン MBZ-WP01 GN

b-monsterで朝活。効果を最大限にするスムージーレシピ。

朝の運動に最適な栄養がバランス良く含まれているスムージーのレシピを紹介。より効果の出る食べ物と栄養素について知ることで、レッスンの効果を最大限に引き出すことができます。

2017.05.15

FOOD

汗で失われたビタミンCを補給。美肌・若さを保つローズヒップティー

トレーニングで大量に汗をかくと、汗とともにミネラルやビタミンCが一緒に流れ出てしまいます。ローズヒップティーは、汗で失われた水分とビタミンCを補給するのにおすすめです。疲労回復を促したり、抗酸化作用があるとされています。

2017.05.12

MORE

TRAINING 今をストイックに鍛える習慣が 明日の自分をつくりだす。 「変わる」を楽しもう

TRAINING

日常動作で手軽にできるマインドフルネスメソッド

瞑想に時間を割かなくても、日常の動作で「今していること」に集中することで、手軽にマインドフルネスの練習になります。すぐにできるメソッドをいくつか紹介します。

2017.02.14

TRAINING

ストレッチ 腹直筋

トレーニング前後に行うストレッチメニュー。腹直筋をかるく伸ばし、おなか周辺の筋肉をゆるめていく。腰痛持ちの方にもおすすめ。

2016.12.08

TRAINING

ストレッチ 腹直筋・大腰筋

トレーニング前後に行うストレッチメニュー。腹直筋と大腰筋を深く伸ばしていく。

2016.12.07

TRAINING

ストレッチ 腹横筋・腹斜筋

トレーニング前後に行うストレッチメニュー。お腹の横の筋肉である腹横筋・腹斜筋を伸ばす。

2016.12.06

MORE